ハトコのときめき糖質制限ダイエット

糖質依存症だったハトコが、食べて痩せる糖質制限ダイエットにチャレンジ。痩せやすく、太らない体に体質改善中です。

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MEC食じゃなくても糖質制限できる?

最近はMEC食じゃなくなったんですよね。たんぱく質とか脂質とかほとんど考えていませんけど、以前よりもずっと食欲のコントロールができているフシギ。

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カリフラワーを生で食べたら数の子に!? 11/5 ためしてガッテンの新調理法に驚き!

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11/5放送のNHK 「試してガッテン」では、カリフラワーがテーマでした。

生でカリフラワーを食べると美味しく、しかも一工夫するだけで大変身!?ということで注目してみました。

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[ 2014/11/10 23:17 ] 健康番組からの情報 | TB(-) | コメント(2)

パラチノースで血糖値コントロール「スローカロリー」という新しい概念とは?

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糖尿病対策として最近注目されているのがパラチノースという糖です。
メタボ対策に効果が期待されているだけでなく、スポーツとも相性が良いって、どんな糖?さっそく調べてみました。
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[ 2014/11/09 22:15 ] 低糖質パンのお店紹介 | TB(-) | コメント(0)
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