ハトコのときめき糖質制限ダイエット

糖質依存症だったハトコが、食べて痩せる糖質制限ダイエットにチャレンジ。痩せやすく、太らない体に体質改善中です。

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異常なのどの渇きや多尿は高血糖のサイン?

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こんばんは、ハトコです。

自分が糖質を摂りすぎているかな?くらいの自覚はあっても、血糖値が高いのか、糖尿病予備群かということまでは、なかなか気づかいなもの。

糖質を摂りすぎると、異常なほどのどが渇き、おしっこの回数が増えるのですが、あなたは心当たりはありませんか?
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[ 2014/09/21 22:16 ] 糖質制限 糖質依存症 | TB(-) | コメント(2)

うつの原因は糖の摂りすぎ?まずは3日間の断糖で改善を実感

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心の病といわれている「うつ」。

何もやる気が起きない、仕事や家事が手につかない。やる気を出したいのにできなくて焦ってばかり・・・。そんな経験ありませんか。現代人はストレスを受けやすく、気づかぬうちにうつになっていることがあります。

その症状、普段の食事から摂る糖の過剰が原因かもしれません。

実はうつは、糖の摂りすぎと脳内ホルモンに深い関係があるそうです。

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[ 2014/09/02 23:22 ] 糖質制限 糖質依存症 | TB(-) | コメント(6)

「糖質依存症チェック」その不調・イライラは糖質のせい?

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疲れて頭がボーっとしている時

にはチョコレート食べると、

何となくスッキリする。


知らないうちに、その食習慣が

あなたを蝕んでいます。

なんとなくだるい、やる気が起きない・いつも疲れているなどの

症状があるなら、「糖質依存症」かもしれません。



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[ 2014/05/28 21:45 ] 糖質制限 糖質依存症 | TB(-) | コメント(0)
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