ハトコのときめき糖質制限ダイエット

糖質依存症だったハトコが、食べて痩せる糖質制限ダイエットにチャレンジ。痩せやすく、太らない体に体質改善中です。

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えのき氷でダイエット!内臓脂肪が減るキノコキトサンとは?

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糖質制限ダイエットをすると、たんぱく質と脂質の摂取量が増えますよね。

糖質を減らしてもエネルギー切れや栄養不足にならないためにもそれは正しい方法なのですが、やっぱり脂肪分が増えると内臓脂肪が付きやすくなるんじゃ・・?と気になるところです。

そこで、私がおすすめしたいのがエノキタケダイエットです。
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