ハトコのときめき糖質制限ダイエット

糖質依存症だったハトコが、食べて痩せる糖質制限ダイエットにチャレンジ。痩せやすく、太らない体に体質改善中です。

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糖質制限中こそ居酒屋で飲み会!

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10月も後半。そろそろ忘年会の予約が始まっていますよね。

糖質制限ダイエットなら、お酒もOK!だから飲み会はすすんで参加しましょう。

では、居酒屋での糖質制限オススメのおつまみとは?

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[ 2014/10/21 22:05 ] 外食で糖質制限 | TB(-) | コメント(0)

和食VS居酒屋 飲み会はどっちが低糖質?

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自然派でヘルシーイメージの和食と、お酒とから揚げなど高カロリーおつまみのイメージがある居酒屋。

ところが、糖質制限の立場から見ると居酒屋のほうがおすすめ。食べるならどんな料理がベスト?

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[ 2014/10/07 22:12 ] 外食で糖質制限 | TB(-) | コメント(0)

外食で糖質制限:ランチで気を付けるポイントとは

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今日は外でランチしよう♪って誘われた時、迷わず糖質オフのメニューを選べますか?

糖質×糖質になりがちなランチメニューで気をつけるポイントとは?


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[ 2014/10/05 20:42 ] 外食で糖質制限 | TB(-) | コメント(0)
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