ハトコのときめき糖質制限ダイエット

糖質依存症だったハトコが、食べて痩せる糖質制限ダイエットにチャレンジ。痩せやすく、太らない体に体質改善中です。

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50歳からは糖質は必要ない?

糖質制限についての知識がなかったころ、やみくもに炭水化物を抜くダイエットをして挫折した経験があります。

でもまた最近再チャレンジしようかな、という気になったのは、ある一冊の本がきっかけでした。

「50歳からは炭水化物をやめなさい」 藤田紘一郎/著  です。 年齢とどう関係があるのでしょうか?

こちらの低炭水化物ダイエットランキングにも情報がいっぱい。
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